Lac de la Ganguise dans l’Aude : que voir et que faire au lac pour la baignade et la randonnée

Niché au cœur de l’Aude, le lac de la Ganguise nous offre un magnifique terrain de jeu pour nos aventures halieutiques et nautiques. Nous avons découvert ce joyau lors d’une escapade entre passionnés de pêche, à la recherche de nouveaux spots pour taquiner le carnassier. Ce lac, également connu sous le nom de lac de l’Estrade, se situe à seulement 2 kilomètres de la commune de Baraigne. Construit entre 1977 et 1979 pour l’irrigation agricole, il s’est transformé au fil du temps en un véritable centre touristique polyvalent. Avec ses 400 hectares de superficie (augmentée depuis le rehaussement de la digue de 3 mètres en 2007), ce plan d’eau s’étend sur 6 kilomètres de long et stocke pas moins de 25 millions de mètres cubes d’eau. Sa configuration en deux bras qui se rejoignent au niveau du barrage au nord-ouest crée une topographie intéressante pour diverses activités. Culminant à 228 mètres d’altitude et atteignant une profondeur maximale de 26 mètres, le lac de la Ganguise vous promet des moments inoubliables dans un cadre naturel préservé.

Our article in brief

Le lac de la Ganguise, joyau audois de 400 hectares, offre un cadre idyllique pour activités nautiques et halieutiques.

• Créé entre 1977 et 1979, ce lac artificiel s’étend sur 6 kilomètres avec une profondeur maximale de 26 mètres.
• Véritable paradis des sports nautiques grâce à des conditions de vent exceptionnelles (force 4 pendant 320 jours/an).
• Destination prisée des pêcheurs avec une population diverse de poissons, notamment des carpes pouvant atteindre 26 kg.
• Écosystème riche permettant l’observation de la faune locale comme hérons cendrés et martins-pêcheurs.

Découverte du lac de la Ganguise et ses caractéristiques

The lac artificiel de la Ganguise impressionne par ses dimensions généreuses et son environnement reboisé qui en fait un écrin de verdure propice à la détente. Lors de notre première visite en 2023, nous avons été frappés par la beauté du paysage et les vues imprenables sur les Pyrénées qu’offrent certains points d’observation autour du lac.

Côté technique, le barrage maintient un niveau d’eau relativement stable, avec une cote du plan d’eau mesurée à 234,65 m NGF au 2 juin 2025, représentant un volume disponible de 43,357 millions de mètres cubes dans la retenue. Cette stabilité en fait un écosystème aquatique particulièrement favorable à la biodiversité et aux activités nautiques.

Les bordures du lac présentent une particularité intéressante pour les pêcheurs que nous sommes : de nombreux arbres immergés jalonnent une grande partie du linéaire, conséquence directe de la surélévation du barrage en 2007. Ces structures submergées constituent d’excellents postes pour les carnassiers et les cyprinidés.

Voici les principales données techniques du lac :

Features	Value
Superficie	400 hectares
Length	6 kilomètres
Volume d’eau	25 millions de m³
Altitude	228 mètres
Profondeur maximale	26 mètres

Activités nautiques et de plein air au lac de la Ganguise

The lac de la Ganguise est un véritable paradis pour les amateurs de sports nautiques. Grâce à des conditions de vent exceptionnelles (vents violents d’une moyenne de force 4 pendant 320 jours par an), ce plan d’eau s’est imposé comme un spot incontournable pour la voile dans la région. Vous pourrez vous initier ou perfectionner votre technique dans l’une des deux écoles de voile inscrites à la Fédération Française de Voile, proposant des formations ponctuelles ou annuelles.

De mars à décembre, le lac vous invite à pratiquer une multitude d’activités aquatiques :

• Voile, catamaran et dériveur
• Planche à voile et funboard
• Kitesurf
• Stand-up paddle et méga paddle
• Canoë et kayak
• Pédalo
• Excursions en bateau

Lors de notre dernier passage au printemps, nous avons testé le stand-up paddle, une expérience rafraîchissante qui nous a permis d’étudier les recoins du lac tout en pratiquant une activité physique complète. La base nautique bien équipée propose tous les services nécessaires pour profiter pleinement de votre journée, avec notamment la location d’équipements directement sur place.

Pour les amateurs de randonnée comme nous, plusieurs sentiers serpentent autour du lac, offrant des vues panoramiques à couper le souffle. Le tour du lac de la Ganguise, un parcours de 7 kilomètres au départ de la base nautique, est particulièrement recommandé. Comptez environ 2h30 pour cette balade avec un dénivelé de 130 mètres et une altitude maximale de 303 mètres. Les vététistes pourront réaliser ce même circuit en une heure environ.

Paradis des pêcheurs et observation de la nature

Étant passionnés de pêche, nous avons été séduits par le potentiel halieutique du lac de la Ganguise. Géré par l’AAPPMA de Castelnaudary, ce plan d’eau n’a pas connu de vidange depuis 1999, ce qui a permis aux populations piscicoles de prospérer. La pêche de nuit est autorisée depuis 2003, toute l’année et sans interruption, dans certaines zones spécifiées – une aubaine pour les carpistes que nous sommes occasionnellement!

Le lac abrite une belle diversité d’espèces : carpe, brochet, perche, sandre, poissons blancs et cyprinidés. Lors de notre dernière session, nous avons eu la chance de capturer plusieurs brochets de belle taille à l’aide de nos leurres souples favoris. Les carpes du lac sont particulièrement impressionnantes, avec un poids moyen de 8 kg et des spécimens pouvant atteindre 20 kg ou plus. Le record est détenu par une carpe miroir de 26 kg!

Les techniques de pêche au leurre fonctionnent particulièrement bien sur ce lac. Entre la pêche en verticale pour les perches et les sandres, et les lancers de crankbaits pour les brochets, chaque sortie nous réserve son lot de surprises. N’oubliez pas que seuls les appâts et amorces d’origine végétale sont autorisés, et qu’une réserve est en place sur les 50 mètres avant le barrage.

The lac de la Ganguise est également un lieu privilégié pour l’observation de la nature. Son cadre préservé abrite une faune et une flore variées. Prenez vos jumelles pour observer les hérons cendrés, martins-pêcheurs et canards siffleurs qui peuplent les lieux. Pour les amateurs de baignade, certaines criques et plages sont accessibles pendant les mois d’été, bien que non surveillées.

Pour un séjour prolongé, le camping de la Ganguise vous accueille au bord du lac avec des emplacements spacieux, des mobil-homes confortables, des chalets, des yourtes et même un gîte. Ouvert du 26 avril au 15 novembre en 2025, il dispose d’un bar-restaurant avec terrasse offrant une vue imprenable sur le lac.