
La truite arc-en-ciel est un poisson qui passionne les pêcheurs du monde entier. A la fois belle et combative, ce salmondié, reconnaissable à ses reflets roses, offre au pêcheur une expérience riche en adrénaline et en émotions. Dans cet article, nous souhaitons vous faire découvrir la truite arc-en-ciel dans les moindres détails. Que ce soit ses caractéristiques physiques en passant par les techniques de pêche permettant de la capturer, découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur la truite arc-en-ciel.
Notre article en résumé
La truite arc-en-ciel est un salmonidé vivant dans les cours d’eau d’Europe et d’Amérique. C’est un poisson aussi magnifique que méfiant et sportif.
- Caractéristiques : La truite arc-en-ciel est originaire d’Amérique du Nord. Sa taille moyenne est de 20 à 60 cm, pour 1 à 5 kg
- Habitat : La truite arc-en-ciel vit dans les cours d’eau froids et oxygénés de notre territoire ( rivières, ruisseaux et lacs d’altitude)
- Techniques de pêche : Vous pouvez pêcher la truite arc-en-ciel aux leurres, à la mouche ou encore avec des appâts naturels (vers, teignes, sauterelles,…)
Caractéristiques et origine de la truite arc-en-ciel
L’Oncorhynchus mykiss, nom scientifique de la truite arc-en-ciel, est un salmonidé originaire d’Amérique du Nord. Introduite en Europe au 19e siècle, elle s’est parfaitement adaptée à nos eaux. La truite arc-en-ciel possède un robe argentée, parsemée de points noirs et ornée d’une bande rose irisée sur les flancs. Ces caractéristiques si particulières lui confère son nom si évocateur.
Sa taille oscille généralement entre 20 et 60 cm. Cependant, certains spécimens peuvent atteindre la barre mythique du mètre lorsque les conditions le permettent. Son poids oscille quant à lui entre 1 et 5 kg en moyenne.
Voici un tableau récapitulatif des principales caractéristiques de la truite arc-en-ciel :
Caractéristique | Description |
---|---|
Nom scientifique | Oncorhynchus mykiss |
Taille moyenne | 20 à 60 cm |
Poids moyen | 1 à 5 kg |
Couleur distinctive | Bande rose irisée sur les flancs |
Longévité | 6 à 8 ans |
Même si sa cousine européenne, la truite fario, est également un belle baguareuse, la truite arc-en-ciel se distingue particulièrement par sa combativité. Nous avons souvent été surpris par la puissance de ses rushs et de ses sauts spectaculaires hors de l’eau lors des combats.

Habitat et comportement de la truite arc-en-ciel
La truite arc-en-ciel, comme la truite fario s’épanouit dans des eaux froides et bien oxygénées. On la trouve principalement au niveau :
- De rivières rapides
- Des ruisseaux de montagne
- De lacs d’altitude
- Certains plans d’eau aménagés
La truite arc-en-ciel affectionne particulièrement les zones de courant modéré, riches en cachettes. Elle se positionne alors souvent derrière les rochers ou dans les fosses, guettant le passage d’un poisson, insecte ou invertébré.
Le régime alimentaire de la truite arc-en-ciel est assez varié. Elle se nourrit principalement :
- D’insectes aquatiques et terrestres
- De petits poissons
- De crustacés
- De vers

Cette diversité alimentaire en fait un poisson très opportuniste, ce qui explique son incroyable adaptabilité lors de son introduction en Europe au 1çème siècle.
Comme pour la truite fario, la période d’activité la plus intense de la truie arc-en ciel se situe généralement à l’aube et au crépuscule. Ces moments sont donc les plus propices pour tenter sa chance à la pêche.
Quelles techniques pour pêcher la truite arc-en-ciel ?
Les techniques de pêche de la truite arc-en-ciel ne sont pas différentes de celles employées pour sa cousine fario. Voici les techniques principales :
La pêche aux leurres
La pêche de la truite arc-en-ciel aux leurres est notre technique de prédilection. Nous pêchons très régulièrement aux jerkbaits ou aux crankbaits de petite taille pour prospecter les courants. Si l’on souhaite pêcher plu creux, nous utilisons alors des leurres souples tels que des shads. Si les truites sont plus postées sur des plats ou zones peu profondes, nous n’hésitons pas alors à employer des petites cuillères tournantes.
Vous trouverez ici un article détaillé sur les meilleurs leurres à truite que nous vous conseillons d’emporter avec vous au bord de l’eau.

La pêche à la mouche
La pêche à la mouche est une technique classique mais redoutable. Les imitations d’insectes secs ou les nymphes produisent souvent des résultats spectaculaires, surtout en période d’éclosion.
La pêche aux appâts naturels
La pêche aux appâts naturels est une technique certes rudimentaire mais très eficace. C’est également une belle porte d’entrée pour les débutants pour s’initier à la pêche de la truite. C’est d’ailleurs au toc que nous avons commencé il y a près de 30 ans notre initiation à la pêche de la truite en rivière.
Cette initiation dès le plus jeune âge nous a permis d’acquérir une approche tout en discrétion ainsi qu’une bonne lecture du cours d’eau. Un lancer précis dans une zone d’ombre, dans la bonne veine d’eau ou derrière un obstacle peut en effet faire toute la différence avec ce poisson.
N’oublions pas l’importance d’un matériel adapté pour pêche la truite aux appâts naturels. Une canne légère de 7 à 8 pieds, couplée à un moulinet garni d’un fil de 14 à 18 centièmes, offre un excellent compromis entre sensibilité et puissance pour maîtriser les rushs de ce poisson combatif.
Préservation et gestion durable de la truite arc-en-ciel
En tant que passionnés de pêche, nous sommes conscients de l’importance de préserver les populations de truites. Bien entendu, il n’en va pas de même pour tout le monde, tout du moins de manière consciente. Bien que cette espèce soit souvent introduite pour le repeuplement, il est nécessaire de maintenir un équilibre écologique dans nos cours d’eau.

Voici quelques actions que nous recommandons pour une pêche responsable :
- Respectez les tailles légales de capture
- Pratiquez le catch and release quand c’est possible
- Utilisez des hameçons sans ardillon
- Ne pêchez pas pendant les périodes de fraie
La truite arc-en-ciel, avec sa combativité et sa beauté, incarne l’esprit même de la pêche sportive en eau douce.
N’oublions jamais que le véritable plaisir de la pêche réside autant dans la capture que dans le respect du poisson et que pour jouer, il faut être deux.